Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 69.13g | Carbs: 198.96g.
Breakfast: Шеф Перекресток Хумус Классический, Wasa Original Crisp. Lunch: Слобода Масло Растительное, Кабачок, Eco Лента Рис Басмати Shanti. Dinner: Голубика, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко, Арбуз. Snacks/Other: ВкусВилл Мини-Морковь, Академия Кофе Флэт Уайт на Кокосовом, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|