Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 93.89g | Carbs: 145.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Лакомо Сливки 10%, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо, Лакомо Сливки 10%, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Лента Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вараксино Яйцо, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Русское Море Кета Холодного Копчения. Lunch: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", От Иваныча Тунец Натуральный. Snacks/Other: Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|