Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
106.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 57.12g | Carbs: 80.75g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Венгерский Сервелат, Гречка Отварная. Lunch: Говядина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Pinar Творожный Крем Сыр Labne , Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mar-inna's Weight History
|