Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 51.62g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bizim Tarla Джем из Инжира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой Нарезанный. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Минскхлебпром Хлеб Маг, Брест Литовск Молоко 3,6%, Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Смесь Мексиканская, Яйцо. Snacks/Other: Мороженое, SPAR Комбуча, Starbucks Сироп, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Леовит Кисель Желудочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|