Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 117.14g | Carbs: 65.51g.
Breakfast: Магнит Персик, Магнит Банан, Белый Город Творог 5%, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры Черри, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с. Dinner: Шампиньоны Гриль, Черноголовка Кола без Сахара, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Домик в деревне Кефир 1%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Салат. Snacks/Other: Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anitta1993's Weight History
|