Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 53.42g | Carbs: 78.14g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Now Foods Омега-3, Сыр. Lunch: Овсяное Печенье ПП, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|