Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
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55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1921 kcal
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Fat: 48.37g | Prot: 123.64g | Carbs: 237.01g.
Breakfast: Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Eco Cesta Copos de Avena Integral, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Ethiquable Chocolate 98%. Lunch: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Arroz Basmati. Dinner: Sarchio Crackers Integrales, Hacendado Merluza del Cabo al Natural, Huevo, Aguacate, Quinoa. Snacks/Other: Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Sarchio Crackers Integrales, Frambuesas, Serrano Jamón Serrano, Rincon del Segura Pan Integral de Sarraceno. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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sonyx___'s Weight History
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