Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 124.02g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Бурый Рис, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Lunch: ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные , Черная Смородина, Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Грудка Индейки. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Трухачева's Weight History
|