Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
65 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 121.95g | Carbs: 193.18g.
Breakfast: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Горчица, Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарин, Окей Груша Конференс, Красная Цена Сыр Российский, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Брокколи, Лента Баклажан , Куриный Фарш. Dinner: Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Лук, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Картошка Вареная, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galiarus's Weight History
|