Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
100 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 65.39g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Геркулес полезный Увелка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Лимон, Кофе. Lunch: Яблоко, Майонез, Беляш, Борщ. Dinner: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Сливы, Беляш. Snacks/Other: Гуляш, Патрик и Мари Свекла Тушеная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|