Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 105.62g | Carbs: 102.83g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Сырники ПП. Lunch: UDC Панини с Индейкой, Cofix Капучино. Dinner: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|