Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
69 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 163.32g | Carbs: 196.85g.
Breakfast: Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Światowid Ser Morski, Яичный Омлет, Помидоры, Olewnik Kiełbasa Krakowska Sucha Staropolska. Lunch: Помидоры, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Куриное Филе, Plony Natury Natural Mix Ryż. Dinner: Światowid Ser Morski, FruVita Jogurt Proteinowy z Mango, Biedronka Twaróg Chudy. Snacks/Other: Банан, Wedel Czekolada Lekko Gorzka 50%, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|