Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 75.29g | Carbs: 277.11g.
Breakfast: Сыр Российский, Халва, Голубика, Черешня Черешня, Агромол Йогурт З Пробіотиками, Творог (Обезжиренный). Lunch: Авокадо, Ежевика, Малина, Зеленый Борщ. Dinner: Кешью, Ежевика, Соус Барбекю, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Milupa Йогурт Малина-Шипшина, Черная Смородина, Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Хлебец, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konkova1106's Weight History
|