Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
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93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3290 kcal
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Fat: 83.31g | Prot: 181.86g | Carbs: 449.23g.
Breakfast: Tirolez Requeijão Cremoso, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011). Lunch: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral. Dinner: Tirolez Requeijão Cremoso, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel. more...
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thiagosantosts7's Weight History
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