Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 103.64g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Finn Crisp Житні Сухарики, Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо, Авокадо, Галичина Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Вишни, Хек Жареный, Авокадо. Dinner: Auricchio Сыр Grana Padano, Barilla Макарони, Banga Лосось Атлантический Натуральный. Snacks/Other: Красные Вишни, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|