Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 68.27g | Carbs: 74.25g.
Breakfast: Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Яйцо (Целое). Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка. Dinner: Брокколи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|