Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
365 kcal
|
Fat: 16.52g | Prot: 22.79g | Carbs: 31.66g.
Breakfast: Вода, 4 Сезона Малина Замороженная, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Куриный Бульон, Ашан Шампиньоны, Лето Шпинат Свежий , Лето Укроп Свежий, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат из Курицы и Овощей. Dinner: Черешня, Nespresso Кофе в Капсулах. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasta_Sim's Weight History
|