Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 86.29g | Carbs: 192.88g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Lunch: Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая, Kuhne Горчица Зернистая, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Kuhne Горчица Зернистая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Пятерочка Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaPsch's Weight History
|