Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2015
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2015:
|
1392 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 85.88g | Carbs: 178.75g.
Breakfast: Активия Питьевая Натуральная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дикий Рис (Вареный), Яблоко, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, President Сыр Эдам. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Studying - 4 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glebezdina's Weight History
|