Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2581 kcal
|
Fat: 186.74g | Prot: 111.00g | Carbs: 227.04g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Lunch: Молочный Коктейль, Картофель Фри, Мираторг Фланк Стейк, Карусель Картофель Жаренный со Свининой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|