Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 115.16g | Carbs: 134.98g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, Красные Помидоры, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сервелат, Мясо Индейки, Капуста Тушеная. Dinner: Мясо Индейки, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Сервелат, Гороховый Суп. Snacks/Other: Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|