Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
48 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 62.90g | Carbs: 126.07g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Kikkoman Соус Терияки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ромкор Сосиски Сливочные Гост Подкопченные. Lunch: Kikkoman Соус Терияки, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork, Гречка Отварная. Dinner: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Земляника, Активия Йогурт Классический. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|