Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 122.80g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Pretto Сыр Рикотта, Чай, Сибирская Диета Клетчатка Чистка Организма, Сибирская Клетчатка Кукурузные Отруби Очищающие, Перепелиное Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко Красное, Морковь. Lunch: Чай, Dr. Korner Овсяно-Пшеничные Хлебцы со Льном и Кунжутом, Индилайт Кампана, Лук, Мираторг Зелёный Горошек Замороженный, Greenola Восемь Овощей, Сыробогатов Сыр Плавленый для Супа с Луком. Dinner: Чай, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Billa Капуста Тушёная, Магнит Минтай Филе. Snacks/Other: Чай, Огурец (с Кожурой), Чир, Sportberry Протеиновый Батончик Вишня, Земляника, Светаево Сливки 10%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|