Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 56.59g | Carbs: 211.14g.
Breakfast: Картошка Вареная, Котлета Рыбная, Салат Овощной с Маслом, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Gagawa Чечевичный Суп. Lunch: Восточные Сладости Лукум Ассорти, Скалка Пирожок с Картошкой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|