Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 90.68g | Carbs: 214.88g.
Breakfast: Кофе, Food Master Безлактозное Молоко, ДЕП Йогурт Питьевой, Best Milk Творог 1%, Хлебец. Dinner: Абрикосы, Нектарины, ДЕП Йогурт Питьевой, Best Milk Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Рахат Казахстанский Шоколад, Babyfox Молочный Шоколад , Food Master Безлактозное Молоко, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Абрикосы, Банан, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavlodarka_007's Weight History
|