Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
76 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 15.48g | Prot: 126.09g | Carbs: 135.14g.
Breakfast: Магнит Персик, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Манго, Русский Хлеб Хала , Danone Йогурт Pro20, טרה Творог גבינה לבן 3%. Lunch: Приготовленная Кольраби (без Жира), Куриное Филе. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Перекресток Арбуз, Тунец. Snacks/Other: Ласковое Лето Кефир 1.5% . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika.ryvk's Weight History
|