|
Niyet ettim aldığım kiloları vermeye 🥲
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 72.32g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tulum Peyniri, Menemen. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Dana Kavurma. Snacks/Other: Pekmez, Muz, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxUMAYxx's Weight History
|