Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
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56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1484 kcal
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Fat: 27.47g | Prot: 167.53g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Prozis Super Greens. Lunch: Hacendado Espárragos Verde Troceado, Hacendado Piña en Su Jugo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pasta de Lentejas Rojas. Dinner: JR Salsa Chimichurri , Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Arroz Basmati (Cocido). Snacks/Other: HSN Sports Soy Protein Isolate, SaludViva Goma Guar. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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biancapao's Weight History
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