Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 70.63g | Carbs: 196.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Черемушки Смак-Тайм, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки. Lunch: Льняные Семена, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Кьянти, Индейка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Простоквашино Сметана 15%, Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Грибов. Snacks/Other: Черешня, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|