Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 84.27g | Carbs: 149.51g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Грудка Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Lunch: Хлеб Черный, Кекс с Изюмом, Рыбный Суп. Dinner: Авокадо Авокадо, Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Котлеты из Индейки, Barilla Макароны. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|