Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 147.38g | Carbs: 192.26g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт с Ананасом, Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном. Lunch: Мороженое, Милти Фрикадельки с Домашней Пастой в Томатном Соусе. Dinner: Яйцо, Elementaree Боул с Курицей, Чукой и Соусом Гомодари. Snacks/Other: Круассаны (с Сыром), BIG WHEY Casein. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lila_park's Weight History
|