Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 67.44g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Zinus Миндальное Молоко , Кофе, Сырники. Lunch: Мёд, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Пятерочка Яблоко Сезонное , Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Таганрогский Колбасный Завод Колбаса. Dinner: Помидоры, Морской Окунь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Котлета Куриная Рубленая. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pasikova's Weight History
|