Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
44.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 67.59g | Carbs: 257.79g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Карбонат, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Блинчики Домашние. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Соленья, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Шашлык Куриный, Harry's Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
almorff🥥's Weight History
|