Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 100.79g | Prot: 90.61g | Carbs: 115.21g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Яйцо, ВкусВилл Сыр Российский Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Берестейский Пекарь Хлеб Питательный. Lunch: ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Плов с Курицей, Яичный Белок. Dinner: ВкусВилл Сыр Сливочный, Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская, Martini Шампанское Брют. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polovinkaa's Weight History
|