Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 77.93g | Carbs: 201.00g.
Breakfast: Яблоко, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Масло Подсолнечное, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Dinner: Черешня, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Сельдь Соленая, Тимоша Козинак Подсолнечный. Snacks/Other: Lucky Days Мармелад , Сухой Жареный Соленый Арахис, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомство Шоколадное , Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|