Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 118.67g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Lunch: Брест-Литовск Сметана 25%, Лидкон Мак Пищевой, Манная Крупа, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Makfa Мука Рисовая, Савушкин Творог 2%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Кешью, Изюм. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|