Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 92.48g | Prot: 113.82g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Fine Food Блинчики с Мясом , Омлет с Молоком, Кофе с Сахаром. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Рузский Хлебозавод Хлеб Донской. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Рузский Хлебозавод Хлеб Донской, Курица Вареная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyabolvacheva148's Weight History
|