Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
106.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 95.04g | Carbs: 53.14g.
Breakfast: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Семга Слабосоленая. Lunch: Mojo Соленая Карамель, Simple Coffee Айс Латте, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Арбуз, Хлебец, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|