Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 103.57g | Carbs: 176.20g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Запеканка из Риса с Клубникой , Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Помидоры, ВкусВилл Колбаски "Барбекю" с Томатами, Гречка с Курицей. Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Racionika Коктейль "Клубника", ВкусВилл Гранола, Абрикос, Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%. Snacks/Other: Спринт Хлеб, Курица Вареная, Рис Вареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|