Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 85.57g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Лента Разрыхлитель для Теста, Черешня, Замороженная Вишня, Яйцо Куриное, Селяночка Овсяная Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Dinner: Магнит Банан, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Other: Chikalab Wafers, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inn@0309's Weight History
|