Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 99.85g | Carbs: 101.59g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Щедрые Хлебцы Ржаные, Fito Forma Зефир в Шоколаде, Нескафе Кофе. Lunch: Белый Рис, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|