Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 120.60g | Carbs: 212.49g.
Breakfast: Рис Вареный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Виктория Кабачки Запечённые, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Курага, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные, Куриное Филе. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рис Вареный, Бахетле Фарш Куриный, Клубника, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Редька Зеленая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korkinairina682's Weight History
|