Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
105.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 50.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 74.52g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Черешня, Клубника, Кофе, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горчица, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Растительное Масло, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Порошок Карри, Сарафаново Молоко 2,5%, Морковь, Лук, Мистраль Рис Индика Brown, Бухта Изобилия Треска Филе. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|