Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 60.90g | Carbs: 229.91g.
Breakfast: Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Творог 5%, Jacobs Кофе. Lunch: Красные Вишни. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш, Jacobs Капучино без Сахара . Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.zdorik. Елена Юрьевна's Weight History
|