Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 68.80g | Carbs: 61.51g.
Lunch: Азбука Вкуса Ролл с Курицей и Соусом Карри. Dinner: Грецкие Орехи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Азбука Вкуса Индейка Су-Вид с Булгуром и Овощами . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливки 20%, Сливочное Масло, Кофе, Кокосовое Масло. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|