Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 98.67g | Carbs: 183.91g.
Breakfast: Ананас, Яблоко, Кешью, Клубника, Авокадо, Тушеные Овощи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Шелковица, Ананас, Банан, Egersund Котлета Куриная Рубленая, Тушеные Овощи, Trapeza Киноа Белая. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlibudu's Weight History
|