Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 72.32g | Carbs: 180.91g.
Breakfast: Gusto Овощи Гриль, Балтийский Берег Семга Слабосоленая, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Гречка Отварная, Сырой Овощ. Lunch: Савушкин Teos Active Натуральный, Гречка Отварная, Помидоры, Котлета Свиная, Клубника. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|