|
1. Силовая тренировка 🏋️♀️
|
77 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2564 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 140.38g | Carbs: 336.93g.
Breakfast: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Пирог с Капустой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Черешня. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|