Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 108.44g | Carbs: 170.47g.
Breakfast: Живые Конфеты Мармелад Черника, Нескафе Кофе Растворимый, Яблоко Зеленое, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Фасоль Белая Консервированная, Пекинская Капуста, Мистраль Гречка. Dinner: Мистраль Гречка, Печень Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|