Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 95.25g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сибирская Диета Клетчатка Чистка Организма, Земляника, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Агро Альянс Отруби Овсяные Экстра, Чай, Fine Life Перепелиное Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Чай, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Dinner: Нектарин, Лук, Морковь, Чай, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Лента Баклажан, Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Other: Sportberry Протеиновый Батончик Вишня, Магнит Банан, Клубника, Светаево Сливки 10%, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|